与其病后去求医，不如病前早预防。 三分吃药，七分调养。 三分治病，七分防病。 常开窗，进阳光，通空气，保健康。 不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。 饭后洗澡，三九脱棉袄。 沤四冻九，多衣多寒。 睡前烫烫脚，胜服安眠药。 出汗不迎风，走路不凹胸。（以上长沙县） 一夜不宿，十夜不足。 烟酒伤身，花钱害人。 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐最平安。 面牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不挖不破，眼不揉不红。（以上望城县）要使小儿安，一身汗不干。 若要身体好，天天起得早。 早起早睡，精神百倍。 早睡早起，莫虑身体。 有静有动，少病少痛；贪吃懒睡，多病减岁。 千金难买老来瘦。 人在路上饿，饭在甑里馊。 衣在那里空，人在咯里冻。 老怕伤风，少怕痢疾。 一年算了三次命，不病也会病。 爱得俏，冻得叫。 站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。 瘦人怕胃痛，胖子怕疯瘫。 慢病在调，急病在治。（以上长沙县） 臭鱼烂虾，起病的冤家。 烟成咳嗽酒成痨。 不尝烟和酒，活到九十九。 有就吃个死，冇得死也不吃？ 人是铁饭是钢，一日不吃饿得慌。（以上宁乡县） 若要身体壮，饭菜嚼成浆。 饥不暴食，渴不狂饮。 食多伤身，话多伤人。 喝开水，吃熟菜，身体健康无病害。 少吃好，慢吃香，定时定量身强壮。 一餐吃伤，十餐吃汤。 饭后一个果，医生莫找我。 若要寿而安，须减夜间餐。 夜饭少一口，睡觉不蒙首。（以上长沙县） 六月水亲，腊月火亲。 人不长寸，衣不长分。 天干三年，饿不死火头军。 好吃的，现肉现萝卜；不好吃的，现饭现红薯。 人是冇毛虫，六月怕北风。 酒怕肉，饭怕鱼，辣椒怕哒煨红薯。 七十不留歇，八十不留餐。 吃也吃得，饿也饿得，做也做得。 饭晏日子去，肚嘈脚有力。 （注：“日子去”指时间不早了） 早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少。 饭后一杯茶，饿死郎中爷。（以上乡县） （注：郎中即医师） 带崽婆，吃三箩。（浏阳县） 7、家庭 家兴出恶犬，家败出恶人。 家丑不可外扬。 不怕穷家，只怕穷人。 妙药难治冤孽病，有钱难买子孙贤。 大丈夫难保妻贤、子孝。 有钱难买心头愿，有钱难买子孙贤。 子孙胜过我，救钱做什么，子孙不如我，救钱做什么？（“救”意指储蓄）家有一园竹，子孙吃鱼肉；家有一园茶，子孙累得爬。（以上长沙县）葛（交）得邻舍好，胜如捡个宝。（西区） 家不和，防邻欺；邻不和，防外欺。（长沙县） 火搬三次会熄，人搬三次会穷。（郊区） 上屋搬到下屋，要安置三担饭谷。（长沙县） 亲愿亲好，邻顾邻安。（西区） 家中纵有千般事，临睡厨房走一回。 家火不起，野火不燃。 家贼难防，偷嘎栋梁。 牛栏砌在田墈上，肥水冇落外人田。 打铁不惜炭，养儿不惜饭。 筷子碰碗边，自己屋里的事。 夜晴不是好晴，烧火佬不是好人。 一不望年，二不望节，只望三月清明纸一页。 儿大不由爷，女大不由娘。 拨了萝卜地头宽，嫁了姑娘嫂喜欢。 崽细媳妇大，多把日子挨。（以上长沙县） |
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